Etichetă: asteptari

Vindecare en gros vs medicină en detail partea a III-a. Cum a decurs primul meu tratament cu dioxid de clor

Introducere În articolele anterioare: O soluție pentru 7 probleme, se poate? Rezultatele și beneficiile personale de pe urma primei aplicări a tratamentului am descris problemele de la care am plecat și rezultatele la care am ajuns în 2017-2018 ca urmare a aplicării unui protocol cu dioxidul de clor. În acest articol, îmi propun să intru… Citește mai mult Vindecare en gros vs medicină en detail partea a III-a. Cum a decurs primul meu tratament cu dioxid de clor

Marcus Victor Grant3 comentarii

A garanta sau a nu garanta, aceasta este întrebarea

A garanta sau a nu garanta, aceasta este întrebarea Este sau nu o idee bună a oferi o garanție (refunding) pentru serviciile oferite în freelancing? Introducere Creșterea competitivității între liber-profesioniștii ce oferă servicii virtuale a dus la o concurență puternică pe partea de a face oferte atrăgătoare în activitățile de promovare și vânzare. Ca participant… Citește mai mult A garanta sau a nu garanta, aceasta este întrebarea

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Recunoștința: la ce folosește, cum s-o dezvolți și ce să eviți în privința mulțumirii

Manifestarea recunoștinței este exprimarea unei emoții pozitive față de ceva care apreciem, ceva care am primit, indiferent dacă a fost plătit sau nu. Recunoștința este un comportament studiat în contextul relațiilor interpersonale. Mulți psihoterapeuți invită la dezvoltarea unei practici de recunoștință zilnică, ceea ce poate să aducă beneficii măsurate pentru sănătatea fizică și vindecarea sufletească.… Citește mai mult Recunoștința: la ce folosește, cum s-o dezvolți și ce să eviți în privința mulțumirii

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Responsabilitatea, între nevoia de responsabilizare și modele de responsabilitate echilibrată

Este responsabilitatea o valoare? Eu aș nuanța prin aceea că responsabilitatea este considerată o valoare de cei care au primit sau oferă o educație a supra-responsabilității (mai ales dacă sunt ”control freaks”). Supra-responsabilitatea este o preferință specifică acelora care în anumite contexte își iau mai multe sarcini decât le sunt alocate sau e treaba lor… Citește mai mult Responsabilitatea, între nevoia de responsabilizare și modele de responsabilitate echilibrată

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

O viață fără așteptări poate fi o viață fericită?

Aproape zilnic suntem întrebați ce ne dorim și tot mai greu oferim un răspuns care să reflecte realitatea din sufletele noastre. Pe măsură ce anii trec suntem tot mai greu de mulțumit și de împăcat sufletește. Deși materialul pare să ne pună totul la picioare, niciodată nu va fi suficient. Când eram mici vroiam dulciuri… Citește mai mult O viață fără așteptări poate fi o viață fericită?

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Tacticile ascultării empatice

Tacticile ascultării empatice – adică vârful icebergului despre care scriam iniţial în articolul anterior, cuprind patru etape. 1. Imitarea conţinutului. Practic, repeţi cuvintele celuilalt. În lipsa unui caracter şi a unei relaţii integre, poate fi resimţită ca jignitoare şi oamenii reacţionează păstrând distanţă. Stephen Covey ne dă drept exemplu o conversaţie între un tată şi… Citește mai mult Tacticile ascultării empatice

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Ascultarea empatică – o cheie a relaţiilor de calitate între oameni

Mă auzi, dar asculţi cu adevărat ce spun? Este o întrebare pe care fiecare om, atunci când vorbeşte, ar putea s-o adreseze – pe bună dreptate – celui cu care conversează. Puţini sunt oamenii mereu atenţi la ce înseamnă vorbele interlocutorilor lor, sau dornici să asculte şi să-l înţeleagă pe cel cu care vorbesc. De… Citește mai mult Ascultarea empatică – o cheie a relaţiilor de calitate între oameni

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Propun 10 reguli pentru ca o relaţie sentimentală să funcţioneze

Motto: „Dragostea are capacitatea de a creşte atunci când dăruieşti şi de a se diminua atunci când o ţii pentru tine.” Am tot scris, din septembrie, despre aşteptări (aici retrospectiva). Despre cum anume percepţiile neîmpărtăşite celorlalţi sau de către ceilalţi ne pot sabota rezultatele şi împlinirea valorilor. Vă recomand mai ales cel mai amplu articol… Citește mai mult Propun 10 reguli pentru ca o relaţie sentimentală să funcţioneze

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Aşteptările – otrava sufletului nostru

Aşteptările ne otrăvesc sufletul mai mult ca orice altceva. Ne aduc numai frustrare, nemulţumire, neîmplinire, nefericire şi ne distrug viaţa şi relaţiile cu ceilalţi. Din păcate asta ni se întâmplă tuturor, pentru că aşteptările sunt idei limitative venite la pachet cu percepţia asupra realităţii şi cu mentalitatea şi se infiltrează în mintea noastră fără să… Citește mai mult Aşteptările – otrava sufletului nostru

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

De la sabia lui Damocles la ciocanul lui Thor

– Deci, vreţi peretele vopsit în alb, sau în negru? – Da.      Te străduieşti din greu să nu dezamăgeşti pe altcineva? Nu ştiu (?) alţii cum sunt, dar eu nu am reuşit niciodată să fiu cu adevărat entuziasmat cu privire la aşteptările pe care alţii le-au avut de la viaţa mea. Aşadar, atâta… Citește mai mult De la sabia lui Damocles la ciocanul lui Thor

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Ce ne spunem de fapt când ne criticăm aproapele „spre binele său”. Partea II. Bărbaţi şi femei.

„Nimeni nu poate fi cu adevărat conştient de o altă fiinţă decât dacă o iubeşte. Prin dragostea noastră, îi sprijinim pe cei iubiţi să-şi vadă potenţialul” Jeff Vlaming şi Bryan Fuller, scenariştii episodului 9, „Shiizakana”, din sezonul 2, din serialul TV american Hannibal      Oare de ce nu reuşim să fim mai fericiţi şi… Citește mai mult Ce ne spunem de fapt când ne criticăm aproapele „spre binele său”. Partea II. Bărbaţi şi femei.

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Ce ne spunem de fapt când ne criticăm aproapele „spre binele său”. Partea I. Copii şi părinţi.

Mitul respectului între generaţii „Dar fiecare generaţie e datoare să corespundă respectului, oarecum cultic, pe care i-l acordă generaţia ce-i urmează. În învăţăturile, pildele, îndemnurile, ce le transmite aceleia, trebuie să fie condusă de un acut sentiment de răspundere, nu numai pentru soarta acelei generaţii, ci şi pentru a tuturor celor ce îi vor urma.… Citește mai mult Ce ne spunem de fapt când ne criticăm aproapele „spre binele său”. Partea I. Copii şi părinţi.

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Unde e butonul de restart pentru aşteptări?

Motto: „Vorbeşti cu unul zâmbind, iar el îţi răspunde răstit, şi de aceea te mânii. Mare naivitate. Grşeală grosolană. Îi spui altuia: „te rog, adu-ţi aminte şi de mine cândva”, dar acela te uită. Aşa e el, aşa o minte are. Ce altceva să aştepţi? Dacă vrei să bei apă, nu mergi la o stâncă… Citește mai mult Unde e butonul de restart pentru aşteptări?

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Aceasta este o sămânţă. Din ea, va creşte un baobab care va trăi o mie de ani. Sau nu.

Orice călătorie de o mie de paşi începe cu primul pas. Apoi continuă cu încă un pas. Şi aşa mai departe.      De la aşteptare la realitate Acum fix o lună am publicat un articol intitulat Lipsa de modele şi valori. Este un titlu ironic, deoarece în realitate fiecare dintre noi avem modele şi… Citește mai mult Aceasta este o sămânţă. Din ea, va creşte un baobab care va trăi o mie de ani. Sau nu.

Marcus Victor GrantLasă un comentariu

Cum să faci compot de mere sau cum puterea magică a aşteptărilor poate transforma realitatea – o reţetă originală

Continuare de aici. „Este mai uşor să mâni un cal în direcţia în care el se îndreaptă” Milton Erickson, terapeut american Să zicem că vrei să faci compot de mere. Te duci în piaţă şi te uiţi la mere. Dar nicăieri unde vezi mere nu-ţi plac: unele sunt prea mici, altele prea mari, unele sunt… Citește mai mult Cum să faci compot de mere sau cum puterea magică a aşteptărilor poate transforma realitatea – o reţetă originală

Marcus Victor GrantLasă un comentariu