Cum să ai o viață împlinită, ultima parte. Pașii 9-12 din 12, în ordinea corectă.

partea I partea II partea III    9. Stabileşte obiective de excelență recompensatoare și fii primul/prima în afacerea ta Se pare că au fost mulți pași până aici, însă toate eforturile tale vor fi recompensate. Cu siguranță, poți deveni cel/cea mai bun/ă în slujba pe care o faci, organizaţia, nişa sau afacerea pe care o… Citește mai mult Cum să ai o viață împlinită, ultima parte. Pașii 9-12 din 12, în ordinea corectă.

Cum să trăiești o viață împlinită, partea III. Paşii 5-8 din 12, în ordinea corectă.

Am început luna trecută să public o nouă serie de articole, din care public acum partea 3 din 4. Citeşte partea I aici și partea a II-a aici. 5. Stabileşte priorităţi în muncă ţinând cont de limitele potrivite Dacă ai o problemă, pune în practică opusul (mergi direct la obiectiv, la solutie). Dacă ai prea… Citește mai mult Cum să trăiești o viață împlinită, partea III. Paşii 5-8 din 12, în ordinea corectă.

Cum să trăiești o viață împlinită, partea a II-a. Primii 4 pași din cei 12, în ordinea corectă.

Am început aici această serie de articole, din care public astăzi partea a II-a. 1. Cunoaște-te pe tine însuți. Știu că acest tip de sfat, „cunoaşte-te pe tine”, este foarte vag încât pentru unii poate însemna meditaţie, călătorie în jurul lumii, sau să citești horoscopul. La ce mă refer eu nu are nimic de-a face… Citește mai mult Cum să trăiești o viață împlinită, partea a II-a. Primii 4 pași din cei 12, în ordinea corectă.

Cum să trăiești o viață împlinită, partea I

Drumul vieții, în tinerețea mea De-a lungul vieții, îmi aduc aminte că am ratat de două ori șansa de a-mi povesti parcursul vieții. Prima oară, era vorba despre un un concurs de blogging, la care nu am avut timp să concurez așa cum se cuvine, dar i-am promis organizatorului, un blogger respectat în România, că… Citește mai mult Cum să trăiești o viață împlinită, partea I

O clipă de atenţie profundă (Povestea picioruşului de frigider) Partea a II-a

Partea I aici. Atât de aproape şi totuşi atât de departe Tânăra noastră şi-a găsit un iubit împreună cu care s-a mutat în micuţul, drăguţul şi ineficientul apartament. Uneori, iubitul tinerei simţea nevoia să doarmă separat, în living. Problema era că nu reuşea, din cauza frigiderului care bârâia foarte tare. El nu şi-a dat seama… Citește mai mult O clipă de atenţie profundă (Povestea picioruşului de frigider) Partea a II-a

Risipa de timp transformată în artă – analiza filmului ”Felicia, inainte de toate”

A avut premiera mondială la Sarajevo în 2009, a fost premiat la Festivalul Internaţional de Film din Transilvania în 2010, a apărut în iunie 2010 în cinematografele din România, iar în 2011 a fost inclus într-o colecție a celor mai bune filme românești din primul deceniu al noului mileniu. Fără îndoială, filmul este o capodoperă.… Citește mai mult Risipa de timp transformată în artă – analiza filmului ”Felicia, inainte de toate”

Ce să faci şi ce să nu faci în legătură cu BUCURIA

20 martie este ziua internațională a fericirii. Azi o sărbătoresc cu ultimul articol din seria despre emoții din perspectiva analizei tranzacționale din care poți citi folosind linkurile din josul paginii. Ce să faci la bucurie: Respectă limitele celorlati (Celălalt nu este intodeauna disponibil să primească manifestarea bucuriei tale); Exprimă-ţi bucuria într-o manieră adecvată contextului şi… Citește mai mult Ce să faci şi ce să nu faci în legătură cu BUCURIA

Ce să FACI și ce să NU FACI în legatură cu TRISTETEA

CE SĂ FACI Stabilește limite; Respectă și trăiește emoția; Caută o mediu sigur; De exemplu, poate fi folositor să suni pe cineva care-ți înțelege tristețea sau să cauți un ambient ce oferă securitate. Ți se poate întampla să fii trist/ă, nu este o alegere. Dar să fii singur/ă cand esti trist/ă este o alegere; Exprimă-ți… Citește mai mult Ce să FACI și ce să NU FACI în legatură cu TRISTETEA

Jocurile psihologice cu șefia și patologia neîncrederii

În mediul organizațional românesc și nu numai, se resimte sub diferite forme neîncrederea, cel mai probabil datorită modurilor creative în care cei care o resimt au fost abuzați în trecut, mai ales de persoane aflate în poziții formale de superioritate sau autoritate. După părerea mea, problemele cele mai mari pe care le prezintă lipsa de… Citește mai mult Jocurile psihologice cu șefia și patologia neîncrederii

Ce să faci şi ce să nu faci în legătură cu FRICA şi TEAMA

FRICĂ (de lucruri cunoscute) / TEAMĂ (de lucruri necunoscute) Fă Caută un mediu protectiv; Existenţa unei baze de securitate este importantă. Nevoia de bază în timpul fricii este protecţia; Raționează, caută informaţii, fugi de contaminare. NU: Minimiza/ignora această emoţie; Te sabota căutând un grup care să-ţi confirme frica; Minimaliza/maximiza frica (lasă adultul din tine să… Citește mai mult Ce să faci şi ce să nu faci în legătură cu FRICA şi TEAMA

Ce să faci şi ce să nu faci în legătură cu FURIA

Prima săptămână a lunii decembrie este în fiecare an ”Anger Awareness Week”, un eveniment celebrat prin conștientizarea manifestării emoțiilor furioase. Ce să faci: Este important să intri în contact cu tine înainte să-ţi exprimi furia; Exprimă furia atunci când se produce, nu când este acumulată. Unii oameni au tendinţa să-şi exprime furia în fiecare zi,… Citește mai mult Ce să faci şi ce să nu faci în legătură cu FURIA

Care este esența vieții?

Motto: ”Dacă vrei să te mântuiești, cu întrebarea să călătorești!” povață ortodoxă Aș vrea să scriu un articol care să surprindă esența vieții. Să aibă, cumva, toate răspunsurile posibile la întrebările cele mai bune pe care orice cititor le-ar putea gândi. Genul de experiență despre care cititorii să afirme: ”Asta este! Acest articol mi-a deschis… Citește mai mult Care este esența vieții?

Empatie şi imaginaţie

“Orice discuţie trebuie să înceapă cu definirea termenilor” Voltaire Semnificaţiile diferite în limbi diferite Empatia, ca termen, are semnificaţii foarte diferite în limba română şi în limba engleză. Diferenţele de interpretare între termeni, pornind de la dexonline pentru limba română şi de la Wiktionary şi Wikipedia pentru limba engleză, pot explica numai anumite înţelesuri, pe… Citește mai mult Empatie şi imaginaţie

Propun 10 reguli pentru ca o relaţie sentimentală să funcţioneze

Motto: „Dragostea are capacitatea de a creşte atunci când dăruieşti şi de a se diminua atunci când o ţii pentru tine.” Am tot scris, din septembrie, despre aşteptări (aici retrospectiva). Despre cum anume percepţiile neîmpărtăşite celorlalţi sau de către ceilalţi ne pot sabota rezultatele şi împlinirea valorilor. Vă recomand mai ales cel mai amplu articol… Citește mai mult Propun 10 reguli pentru ca o relaţie sentimentală să funcţioneze

7 paşi pentru a deveni mai puternic emoţional

Vrei să devii mai puternic emoţional în fiecare zi? Sensibilitatea este cel mai mare defect al tău? Dacă răspunsul este „da”, atunci ai ajuns în locul potrivit şi citeşti articolul de care ai nevoie. În general persoanele sensibile au o problemă când vine vorba de gestionarea problemelor vieţii şi în găsirea unui echilibru interior. De… Citește mai mult 7 paşi pentru a deveni mai puternic emoţional

Despărţiri, relaţii, libertate

Mereu încercăm să găsim o soluţie pentru a supravieţui despărţirilor, fie de prieteni dragi, persoane iubite sau de cel/cea ce îl/o credeam destinat/ă nouă. Înţelegem poate prea târziu, sau înţelegem în momentul în care suntem capabili să acceptăm asta, că nu suferim pentru că am fost părăsiţi sau pentru că am pierdut pe cineva, suferim… Citește mai mult Despărţiri, relaţii, libertate

Inteligenţa emoţională şi subconştientul

Mărimea IQ-ul e doar un pion pe tabla de șah a vieţii când inteligenţa emoţională face toate mutările. În data de 21 noiembrie 2014 am participat la un seminar organizat de APTED ( Action, People, Trust, Education) pe tema Emoțiile și Inteligența Emoțională, ce a avut ca şi speaker pe Sorina Ignat – consilier Dezvoltare… Citește mai mult Inteligenţa emoţională şi subconştientul