Recunoștința: la ce folosește, cum s-o dezvolți și ce să eviți în privința mulțumirii

Manifestarea recunoștinței este exprimarea unei emoții pozitive față de ceva care apreciem, ceva care am primit, indiferent dacă a fost plătit sau nu. Recunoștința este un comportament studiat în contextul relațiilor interpersonale. Mulți psihoterapeuți invită la dezvoltarea unei practici de recunoștință zilnică, ceea ce poate să aducă beneficii măsurate pentru sănătatea fizică și vindecarea sufletească.… Citește mai mult Recunoștința: la ce folosește, cum s-o dezvolți și ce să eviți în privința mulțumirii

Responsabilitatea, între nevoia de responsabilizare și modele de responsabilitate echilibrată

Este responsabilitatea o valoare? Eu aș nuanța prin aceea că responsabilitatea este considerată o valoare de cei care au primit sau oferă o educație a supra-responsabilității (mai ales dacă sunt ”control freaks”). Supra-responsabilitatea este o preferință specifică acelora care în anumite contexte își iau mai multe sarcini decât le sunt alocate sau e treaba lor… Citește mai mult Responsabilitatea, între nevoia de responsabilizare și modele de responsabilitate echilibrată

De la viziune la previziuni

Lipsa de viziune omoară timpuriu. Viziunea este un skill, o virtute, o calitate care se poate dobândi prin antrenament, modelare, (auto)educație. În psihologia pozitivă, perspectiva sau viziunea este o virtute a cunoașterii și este corelată cu abilitatea de a oferi sfaturi înțelepte altora. În NLP (programarea neuro-lingvistică), perspectiva de ansamblu e alături de atenția la… Citește mai mult De la viziune la previziuni

60+ de motive pentru o selecție despre respectul de sine, respectul pentru alții (interpersonal) și demnitate.

Respectul este un concept abstract care poate fi considerat: o trăsătură de personalitate, atunci când este auroreflexiv (respect de sine); o valoare, atunci când este vorba fie despre raportarea individuală fie despre raportarea într-o relație. Citește mai mult aici: Valori la 360°: preferințe în personalitate și societate cu definiții, exemple și liste ; un comportament… Citește mai mult 60+ de motive pentru o selecție despre respectul de sine, respectul pentru alții (interpersonal) și demnitate.

Etica în designul şi structurarea posturilor

Motto: “Dacă vrei o secretară, găseşte pe cineva al cărui vis este să devină secretară”.   Acest articol este adresat mai ales persoanelor care se ocupă de resurse umane, studenţilor, fiind foarte folositoare antreprenorilor şi managerilor.  Există o diferenţă între descrierea posturilor, specificarea posturilor şi descrierea exactă a unei persoane. Descrierea unui post este ceea… Citește mai mult Etica în designul şi structurarea posturilor

Vrei dezvoltare? Ieși din zona de confort!

O cercetare facuta in SUA indica faptul ca expresia cea mai folosita de cupluri pana se casatoresc este “te iubesc”. Dupa ce se casatoresc, expresia cea mai folosita este “unde-i telecomanda?”. Ti s-a intamplat vreodata sa ti se para absolut natural un lucru si sa consideri ca este al tau? Ei bine, insemna ca te… Citește mai mult Vrei dezvoltare? Ieși din zona de confort!

Peste 20 de resurse ca să eviți dezastrele emoționale și să atragi oameni către inima ta

Marea majoritate a articolelor despre relația de cuplu (și cum să ajungem acolo) pe care le-am scris în diferite publicații sau le-am găzduit pe acest blog sunt valabile atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Nu sunt despre tehnici de seducție, modele universal valabile sau interdicții. În schimb, ci îți propun să te cunoști pe… Citește mai mult Peste 20 de resurse ca să eviți dezastrele emoționale și să atragi oameni către inima ta

Valori la 360°: preferințe în personalitate și societate

Primul articol din sublista de mai jos descrie pe larg ce înseamnă ”valori”. Am alcătuit această listă separat de acel articol pentru a scoate în evidență articolele despre valori în general, ca structuri ale personalității. (din punctul de vedere al programării neuro-lingvistice și psihologiei). Deci este vorba despre valori ca proces și despre nivelul valorilor… Citește mai mult Valori la 360°: preferințe în personalitate și societate

Lista de articole despre sănătate pe Discerne

Până în 2021, au existat separat categoria ”sănătate” și subcategoria ”inteligență financiară” de la categoria ”dezvoltare profesională”. În cadrul restructurării (sub)categoriilor din primăvara lui 2021, am reunit și redenumit cele două componente prin ”wellness & prosperitate”. ”Wellness” se traduce prin ”bunăstare”. În engleză și în română, termenii se referă și la sănătate și la bani.… Citește mai mult Lista de articole despre sănătate pe Discerne

Cum creezi cu imaginație povești care conving și încântă? Metafore (vs.) storytelling.

Acesta este un blog pentru autocunoaștere, învățare, dezvoltare și discernământ, cu multe din ce implică acestea la bază. Având în vedere că majoritatea trimiterilor sunt către lucrări de specialitate, folosirea poveștilor și a ficțiunii pare să fie o incursiune atipică în lumea beletristicii. Pare, dar nu este. Programarea neuro-lingvistică (NLP) învață pe practicanții ei să… Citește mai mult Cum creezi cu imaginație povești care conving și încântă? Metafore (vs.) storytelling.

Vrei control? Ai nevoie de disciplină!

Controlul pare ceva de evitat de cel asupra căruia se exercită controlul. În același timp, atunci când avem controlul, chiar și asupra propriei persoane, se pare că avem de luat alegeri, decizii, hotărâri, care solicită învățare, gândire și au consecințe. Controlul vine cu o responsabilitate. Cu cât această responsabilitate este mai mult delegată, cu atât… Citește mai mult Vrei control? Ai nevoie de disciplină!

Cadranul care face lucrurile sa se întâmple

Anul nou a început. Oamenii au inceput deja sa facă planuri. Unul din acele lucruri care se întâmplă de obicei în jurul acestei perioade a anului este confuzia între cele patru de mai jos. I. Deși ar putea părea o eroare comună, confuzia între abstract și general și între concret și specific pot crea importante… Citește mai mult Cadranul care face lucrurile sa se întâmple

Ce mi-a inspirat filmul The Ultimate Gift. Partea IV

Unul din filmele frumoase care pot fi recomandate în acestă perioadă, despre care am mai scris aici, aici, şi aici, este The Ultimate Gift. În această poveste modernă, personajul trece printr-o călătorie iniţiatică de-a lungul căreia descoperă mai multe daruri. În acest post, voi aborda încă patru din aceste daruri.   10. Darul recunoştinţei Unul… Citește mai mult Ce mi-a inspirat filmul The Ultimate Gift. Partea IV

Ce mi-a inspirat filmul The Ultimate Gift. Partea III

Unul din filmele frumoase care pot fi recomandate în acestă perioadă, despre care am mai scris aici şi aici, este The Ultimate Gift. În această poveste modernă, personajul trece printr-o călătorie iniţiatică de-a lungul căreia descoperă mai multe daruri. În acest post, voi aborda încă patru din aceste daruri.      5. Darul problemelor De-a… Citește mai mult Ce mi-a inspirat filmul The Ultimate Gift. Partea III

Ce mi-a inspirat filmul The Ultimate Gift. Partea II

Unul din filmele frumoase care pot fi recomandate în acestă perioadă, despre care am mai scris aici, este The Ultimate Gift. În această poveste modernă, personajul trece printr-o călătorie iniţiatică de-a lungul căreia descoperă mai multe daruri. În acest post, voi scrie despre încă două din aceste daruri.      3. Darul prieteniei Unul dintre… Citește mai mult Ce mi-a inspirat filmul The Ultimate Gift. Partea II

Despărţiri, relaţii, libertate

Mereu încercăm să găsim o soluţie pentru a supravieţui despărţirilor, fie de prieteni dragi, persoane iubite sau de cel/cea ce îl/o credeam destinat/ă nouă. Înţelegem poate prea târziu, sau înţelegem în momentul în care suntem capabili să acceptăm asta, că nu suferim pentru că am fost părăsiţi sau pentru că am pierdut pe cineva, suferim… Citește mai mult Despărţiri, relaţii, libertate