Cum funcționează și cum se gestionează stresul

Stressul, în sensul său de specialitate din limba engleză nu este neapărat ceva rău. Acesta se bifurcă în eustress (stres productiv, constructiv) și distress (stres distructiv, epuizant, copleșitor). Limba română a reținut doar al doilea sens în dicționarul explicativ, saracind termenul. Din stress, românii și-au ales doar distressul. Stres se scrie în limba română cu un singur ”s”, spre deosebire de limba engleză.  Chiar dacă pe alocuri pe acest blog scrie în continuare ”stress”, este o greșeală care vine din faptul că majoritatea lucrărilor citite de mine pe acest subiect sunt în limba engleză. O parte din valoarea conținutului acestor articole este că sunt specifice culturii din România. Altă parte parte e că sunt sunt general valabile pentru cultura occidentală. Într-o măsură mai mică, unele elemente sunt valabile pentru toți oamenii.

Articolele selectate in continuare se referă mai mult la distress/stres. 

Lectură productivă și relaxantă îți doresc!

  

Stres personal

Tu de ce fugi?

The Impact of Negative Feed-back [en]

Conflictul motivaţional / Conflictul motivaţional [link valid de la 16.5.2023]/ The Motivational Conflict [en]

12 sfaturi de la un student trecut prin multe s(tr)esiuni…

  

Stress profesional

Stresul în organizaţii – câteva repere

Românii lucrează slujbe pe care le urăsc pentru a putea cumpăra proprietăţi care nu le plac / Romanians Work Jobs They Hate So They Can Buy Properties Without Enjoying Them [en]

Cum şi de ce se produce stresul la muncă / Stress and Productivity [en]

De ce sunt românii stresaţi

Cum reduci stresul în companiile din România

Studiu de caz din experienţa în managementul conflictelor

Make Mistakes. Learn from Them. [en]

  

Cum să răspunzi la stres

Răspunsul la stres / The Distress Response [en]

Meta Modalities [en]

Time management în 8 pași

Pauză de organizare generală a vieţii

Cum ajungi unde-ți propui (listă de articole despre gestiunea obiectivelor)

Cum faci inteligența emoțională s-aducă înțelegere și calitate în relații. Reține ce merită chiar acum! [link valid de la 1.11.2022]

  

PS: Acum mai mulți ani, am publicat pe blogul Discerne o listă de articole ce reunea o parte din ce am publicat despre stres și inteligența emoțională. Totuși, în ultimii 15 ani am scris și publicat tot mai mult pe fiecare din aceste arii, așa că am șters acea listă și am re-organizat pe sub-liste fiecare din aceste subcategorii pe blogul Discerne.

  

Îți urez lectură revelatoare și explorare productivă!

Marcus Victor Grant

Copyright text © Marcus Victor Grant 2022-prezent, toate drepturile rezervate.

Materialele publicate pe acest blog sunt supuse acestui disclaimer.

Te invit să-ţi împărtăşeşti gândurile în legătură cu acest conţinut!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.