EU SIMT=”Emoții Uitate? Simte Indiferent de Mintea Ta!”

Ai pășit deja pe tărâmul emoțiilor și vrei să le explorezi pentru dezvoltarea ta?

Ți-e frică să nu-ți poți controla emoțiile și alții să te judece pentru asta?

Te sperie reacțiile altora dacă ar fi să spui ce gândești de fapt?

Vrei să pui pe ”pauză” criticul interior ca să-ți pui ordine în gânduri cu rațiune?

Simți ceva, dar nici tu nu știi ce este, de unde începe sau când se termină?

Indiferent cât de mult vorbești, te simți insuficient ascultat(ă)?

Vrei să dai formă și sens emoțiilor tale?

Dacă ai răspuns ”DA” la oricare din aceste întebări, atunci această comunitate este pentru tine!

De multe ori suntem întrebaţi despre cum ne simţim, iar singurul răspuns pe care am reuşim să îl dăm vine automat şi este clasicul… „Bine!”. Poate că starea noastră interioară nu este în concordaţă cu ceea ce spuneam, dar am fost obişnuiţi să răspundem crezând că nu interesează pe nimeni, cu adevărat, despre ceea ce simţim noi.

Intră în comunitatea noastră şi vei descoperi un mediu în care te vei împrieteni cu emoţiile tale! Vei afla că emoţiile îţi sunt cei mai buni prieteni şi mereu îţi transmit un mesaj care te va ajuta să fii autenticul TU.

Ne propunem să formăm împreună o comunitate de oameni dedicaţi propriei lor creşteri şi înţelegeri. Punem accentul pe cunoaștere şi deschidere. Suntem aici să ne susţinem în cea mai frumoasă călătorie: a vieţii!

E moții

U itate?

S imte

I ndiferent de

M intea

T a…

… este comunitatea celor care aleg să se cunoască prin intermediul a ceea ce simt. Deși tu nu ești emoțiile tale, ele vorbesc pentru tine, și spun mai multe decât crezi sau vrei să recunoști! Prin urmare, nu ar fi mai bine să le cunoști mai bine și să te împrietenești cu ele?

Asta e ceea ce ne propunem să facem cu tine și pentru tine.

  

Ce facem în comunitate?

  • o dată pe lună, avem o prezentare live pe zoom despre emoții în care îți oferim atât un model pentru a putea înțelege care sunt sensurile din spatele emoțiilor, cât și un mediu în care te încurajăm să te exprimi;

  • o dată pe lună, ne întâlnim ca să ne ascultăm vorbind despre emoții într-o manieră structurată, în grupe de câte doi;

  • o dată pe lună, vom participa la un seminar virtual în care vom învăța de la un specialist mai multe informaţii despre emoții;

  • periodic, în comunitatea de pe Facebook vom organiza concursuri cu premii care te vor ajuta să înțelegi mai bine emoțiile;

  • zilnic, te invităm să împărtășești ce simți și să discuți cu alți membri;

  • discutăm despre articole, cărți, filme și melodii care ne suscită emoții și ne ajută să le înțelegem mai bine;

  • ne sprijinim în siguranță unii pe alții pe măsură ce ne confruntăm cu emoțiile pe care le cunoaștem.

  

Beneficii pentru cine se implică în comunitate și întâlniri:

  • socializare;

  • cunoaștere de sine;

  • dezvoltarea asertivității;

  • învățarea emoțiilor într-un cadru structurat;

  • înțelegerea mecanismelor unor emoții, sentimente sau comportamente emoționale, inclusiv frici, fobii, atacuri de panică;

  • exprimare într-un cadru de securitate emoțională;

  • recompense pentru implicare;

  • apropiere socială de oameni ce au preocupări asemănătoare;

  • diversitate în explorarea emoțiilor;

  • schimb cultural și intelectual legat de recomandări de materiale informative.

  

Ce EXCLUDE această comunitate:

  • NU este un curs;

  • NU este psihoterapie;

  • NU este șezătoare virtuală;

  • NU este colț virtual de bârfă;

  • NU este evaluare de personalitate;

  • NU este victimizare publică;

  • NU este grup de mistică spirituală;

  • NU este Happy Family Tree Friends;

  • NU este comunitatea fulgilor de nea care-i caută lui Moș Crăciun o nouă locuință în timp ce dorm confortabil în papucii din bulă.

  

Despre fondatorii acestei comunități.

Steliana Orășanu este o persoană pasionată de cunoaştere şi auto-cunoaştere. S-a împrietenit cu propria timiditate şi a devenit jurnalist profesionist, cu o carieră activă în mass-media. Steliana a venit cu ideea acestei comunități și se ocupă de gestionarea relațiilor și a comunicării dintre membrii ei. Steliana preferă să fie contactată pe Facebook.

Bianca Roxana Ionel este antreprenor, programator, web designer, blogger și președintele Junior Chambers International Iași. Bianca se ocupă de partea administrativă și financiară a abonamentelor și întâlnirilor pentru membrii comunității. Bianca preferă să fie contactată prin e-mail la bianca.ionel25@gmail.com.

Marcus Victor Grant (cunoscut în trecut ca Ștefan Alexandrescu) este liber-profesionist, consultant în dezvoltare personală și profesională și blogger. Marcus se ocupă de structura întâlnirilor și a materialulul de învățare propus și de partea tehnică a întâlnirilor. Marcus detestă Facebook și preferă să fie contactat prin telefon la 0729034883 sau 00393512394155.

  

Cât timp îți ia?

  • o oră la două săptămâni pentru participarea la întâlniri;

  • cât timp alegi pentru a studia materialele la dispoziție în grupul de Facebook;

  • cât timp alegi pentru a interacționa cu membrii în comunitate;

  • cât timp alegi pentru a pune în practică recomandările primite și insighturile trăite;

  • 3-5 ore o dată pe lună pentru participarea la seminarul virtual.

  

Ce tehnologie este necesară pentru participarea în comunitate?

  • Pentru întâlnirile bilunare și cursul lunar, vom folosi Zoom, care funcționează de pe telefon, de pe desktop, laptop și tabletă. Pentru sistemele Windows, este recomandată placă grafică separată cu minim 2 GB RAM dedicați. Folosirea Zoom de pe telefonul mobil consumă repede bateria.

  • Pentru comunitatea de pe Facebook, va fi nevoie să te conectezi cu profilul tău personal. Comunitatea va fi configurată după primele întâlniri.

  • Pentru accesarea unora din materialele recomandate, e cel mai bine să folosești un desktop, un laptop sau conectarea la un dispozitiv cu ecran mare.

  • Pentru notificări legate de întâlniri, oferte și administrație, este necesar să ne împărtășești adresa ta de e-mail, pe care o poți accesa de pe telefon, laptop sau de pe orice alt dispozitiv.

  • Webcam, microfon și căști integrate sau conectate la dispozitivul folosit pentru comunicarea în întâlniri.

  • RAM minim recomandat în 2020 pentru sistemele cu Windows: 16 GB.

  • Baterie suficientă (internă sau externă) pentru laptop/telefon.

  

 

Participarea la primele două întâlniri bilunare va fi GRATUITĂ. În 2021 vom redeschide porțile mai larg pentru toți participanții.

Am rulat 3 întâlniri de probă ale acestui proiect, care ne-au încurajat să îl lansăm la un nivel mai înalt. Iată câteva din beneficiile care te pot aștepta și pe tine, dacă te înscrii. Cităm câteva din feed-back-urile primite, în cuvintele unora din participanți: ”Sunt mai conștient de mine, de emoțiile mele, ale altora, de importanța acestei misiuni.”, ”beneficiul cel mai important ar fi urmatorul: ca nu as mai fi rezervata in a-mi exprima sincer emotiile, indiferent ca este cineva drag ori cineva pe care abia l-am cunoscut. Pe langa faptul ca as reusi sa imi constientizez emotiile mai des decat o fac acum.”, ”Daca iti pasa de dezvoltarea ta personala si vrei sa te cunosti cu adevarat, acesta este mediul cel mai potrivit.”, ”o comunitate in cadrul careia poti invata mai multe despre tine, emotiile tale, cum altii se raporteaza la ele, cum tu te raportezi la emotiile tale” ”Ca participant, mi-a placut ca a fost organizata/structurata aceasta intalnire, altfel incat nu am simtit ca sunteti la inceput de drum pe acest proiect. Mi-a dat o stare de siguranta, ca stiti ceea ce faceti.  Imi dau seama ca exercitiul in care fiecare am vorbit despre o emotie, mi-a placut si m-a ajutat sa mai descopar ceva la mine. Mai ales ca ati inceput voi mai intai si, astfel, am avut timp destul sa ma gandesc si sa analizez daca raspunsul, pe care voiam sa il dau initial, este cel mai relevant cu cine sunt eu si comportamentul meu.”

Fiecare participant este rugat să completeze un formular de feed-back DUPĂ prima și/sau a doua întâlnire, pentru a ști cum să optimizăm această inițiativă pentru majoritatea. Participarea la primele întâlniri este gratuită pentru toți care doresc să participe. Pe termen lung, s-a stabilit un abonament pe care te invităm să îl descoperi aici.

Dacă dorești să te înscrii în comunitate și să primești accesul la primele două întâlniri, atunci completează formularul de la acest link:

https://forms.gle/UTruSyGw8KALgZNq5

Marcus Victor Grant

Copyright text © Marcus Victor Grant 2020-prezent, toate drepturile rezervate.

Grafică de Bianca Roxana Ionel

Materialele publicate pe acest blog sunt supuse acestui disclaimer.

Te invit să-ţi împărtăşeşti gândurile în legătură cu acest conţinut!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.