Trei secrete pentru o vedere nocturnă mai bună

   Astazi vreau sa subliniez niste informatii importante care ar putea sa te ajute sa obtii o vedere nocturna mult mai buna.

   Pe masura ce inaintam in varsta, riscul aparitiilor problemelor de vedere creste dramatic datorita radicalilor liberi. Factorii care contribuie la aceasta sunt: fumatul, ultravioletele si alimentatia proasta.

   Te intrebi poate chiar acum ce sunt radicalii liberi…

   Oxidarea este o reactie chimica in celule ce produce radicali liberi. Radicalii sunt molecule carora le lipsesc un electron. Odata ce oxidarea cauzeaza radicali noi, problema se poate imprastia cu fiecare molecula ce intra in contact cu radicalii liberi, incercand sa se stabilizeze. Acest lucru produce o reactie in lant care deterioreaza structura celulelor.

Asigurandu-ne ca dieta noastra contine suficienti antioxidanti, este un mod de a lupta impotriva radicalilor liberi din corpurile noastre.

Radicalii liberi se interfereaza cu proteinele din ochi care ii face sa se stranga.

Deasemenea mai distruge enzimele care sunt responsabile de inlaturarea proteinelor deteriorate din ochi. Din asta rezulta cataractele.

Niste nutrienti de care vreau sa-ti vorbesc acum sunt: afinele, gluconatul de cupru si Ginkgo Biloba.

afine

Afinele

Sunt cunoscute pentru imbunatatirea vederii nocturne. Pilotii de lupta britanici mancau gem de afine in timpul celui de-al doilea razboi mondial pentru a-si imbunatati vederea nocturna. Afinele cresc viteza de regenerare a rodopsinei, pigmentul mov din ochi. Plus ca mai ajuta la prevenirea degenerarii maculare, una din cauzele care duce la pierderea vederii.

gluconat de zinc

Gluconatul de zinc

Acesta este un antioxidant foarte important. Ajuta la mentinerea sanatoasa a circulatiei sangelui. Si ajuta la producerea globulelor rosii din sange care produce hemoglobina. Si din moment ce sangele tau transporta oxigen si nutrienti importanti, atunci acest antioxidant este crucial. Odata cu proasta circulatie a sangelui, scade cantitatea de oxigen livrat in diferite parti ale corpului, inclusiv in ochi! Asa ca in timp vederea se poate slabi mult.

gincko bilobaGinkgo Biloba

Aceasta este una dintre cele mai batrane plante de pe Pamant. Studiile au aratat ca aceasta planta imbunatateste circulatia sangelui catre retina si poate incetini deteriorarea retinei care poate duce la degenerescenta maculara. Ginko deschide vasele de sange de la ochi, cap si creier. Din moment ce glaucomul este cauzat de prea multa presiune intraoculara, sau datorita proastei circulatiei sangelui la nivelul ochilor se poate dovedi ca fiind deosebit de eficienta.

P.S: Fa-i o bucurie unui prieten care poartă ochelari sau lentile si trimite-i te rog acest articol!

Guest post scris de Daniel Dinu, publicat de Ştefan Alexandrescu pentru Discerne. Dacă ţi-a plăcut acest articol, atunci îţi recomand să citeşti mai multe pe site-ul autorului, aici.

Copyright (C) Daniel Dinu, 2014

Anunțuri

O părere la “Trei secrete pentru o vedere nocturnă mai bună”

Te invit să-ţi împărtăşeşti gândurile în legătură cu acest conţinut!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s