20 de lucruri care iti vor face viata mai frumoasa

În viață sunt lucruri simple care ni se par normele și cărora nu le mai acordăm atenția cuvenită, deși ne pot face viața mai frumoasă.

Dacă vrei să-ți îmbunătățești viața, ține minte aceste 20 lucruri simple:

  1. Fă zilnic o plimbare pe jos de 30 de minute. În timp ce mergi, zâmbește!

  2. Păstrează o perioadă de tăcere de câteva minute în fiecare zi;

  3. În fiecare dimineață, când te trezești, stabilește continuarea la următoarea propoziție: „Scopul meu astăzi este să… “;

  4. În alimentația ta zilnică, introdu singurele E-uri care nu sunt nocive: energie, empatie și entuziasm;

  5. Schimbă-ți obiceiurile și fă ca în alimentația ta să se regăsească alimente care cresc în copaci, altele decât cele fabricate;

  6. Consumă lichide: ceai verde și apă. Mănâncă migdale, nuci, afine, pește, broccoli.

  7. Alege zilnic 3 oameni pe care să-i faci să zâmbească;

  8. Nu-ți irosi energia ta pe bârfă, vampiri energetici, probleme din trecut, gânduri negative ori alte lucruri pe care nu le poți controla tu însuți. Investește-ți energia în momentele pozitive ale prezentului, pentru ca acestea te vor face să te simți bine;

  9. Viața nu este corectă, însă tot este bună;

  10. Viața este prea scurtă ca să îți pierzi timpul urând pe cineva. Iartă-i pe cei care ți-au greșit, pentru tot;

  11. Amintește-ți mereu că ești prea binecuvântat/ă pentru a fi stresat/ă. Sunt alții care o duc mai rău.

  12. Fă pace cu trecutul tău pentru ca acesta să nu-ți strice prezentul și nici viitorul.

  13. Nu compara viața ta cu a altora. Nu ai nicio idee despre ce este călătoria lor prin viață;

  14. Nicio altă persoană nu este răspunzătoare de starea ta în afară de tine;

  15. Contracarează fiecare lucru rău, gândindu-te: „În cinci ani va mai conta asta?”

  16. Ajută-i pe toți cei care au nevoie să fie ajutați. Fii generos. Fii tu cel care dă, nu cel care ia;

  17. Oricât de bună sau rea ar fi o situație, tot se va schimba ea la un moment dat.

  18. Jobul tău nu va avea niciodată grijă de tine, nici măcar atunci când ești bolnav. Prietenii tăi o vor face. Păstrează legătura cu ei;

  19. Invidia este o mare pierdere de timp și energie. Deja ai absolut toate lucrurile de care ai nevoie;

  20. În fiecare noapte, înainte să mergi la culcare, gândeste-te la propozițiile următoare: „Sunt recunoscator pentru… ” și „Astăzi am realizat…”

Faceți-vă viața mai frumoasă, de voi depinde asta!

Guest post de Ciprian Miron. Copyright (C) 2013. Reprodus cu permisiunea scrisă a autorului

Publicat de Marcus Victor Grant

Te invit să-ţi împărtăşeşti gândurile în legătură cu acest conţinut!

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.